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张古愚忘记年龄以养生

时间:2020-07-24 10:07    点击:
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2006年,为京剧界做出重要贡献的老报人、老戏曲评论家、老寿星张古愚迎来了他的百年华诞。张老是安徽定远县人,世居浙江镇海。为研究中国的戏曲组织形式和特点,在青年时期便深入民间对戏曲进行察。



2006年,为京剧界做出重要贡献的老报人、老戏曲评论家、老寿星张古愚迎来了他的百年华诞。张老是安徽定远县人,世居浙江镇海。为研究中国的戏曲组织形式和特点,在青年时期便深入民间对戏曲进行察。
 

张古愚先生经常到天蟾舞台看戏,或在港台报刊和《艺坛》等报刊担写评论文章,鼓励青年演员,或发表一些回忆文章。前不久,中国京剧院的李海燕在天蟾舞台举办东方之星的专场演出,当李海燕到养老院人拜访张老时,他拿出了自己保存的20多张李海燕的演出剧照和剪报,历数了李海燕在上海每一场演出的情况,使李海燕吃惊之余大受感动。“当李海燕向他告辞时,一老一小边走边聊,一直走南京路才依依不舍地分手。
 

张老家住上海市北京东路一座四层楼上,毎天自己买菜、做饭、洗次服。不用洗衣机,也不用冰箱,出行一律徒步。老人衣着整齐,总是叫服革履系领带,保持着绅士风度。2005年患一次小中风,出院后在一名热心人的帮助下住进了养老院,但张老始终保持着乐观的情绪。
 

“山中老人不知岁,只把桃符当岁符。”张老忘记了自己的年龄,天天活得潇洒自在,有人戏称他都成彭祖寿星了。
 

忘年养生法
 

清代名士、画家郑板桥曾以“难得糊涂”作为自己的座右铭,并书赠挚友,尔后这句格言演化成了人们修养、保健的警示语,广泛流传于社会。
 

所谓难得糊涂,并非教人去糊涂乱来,越轨出格,那不是智者的风度与行为。这里的难得糊涂是从哲学的高度来看世间百态,要人们在一些日常生活琐屑诸事及人际关系处理方面,不宜斤斤计较,而要适当地“糊涂”一点。也就是,看得开,想得开,放得开,从而保持平和心态,而平和是十分有利于老年保健的。
 

糊涂最好也用于忘年之上。时间不过是一种无形的东西,它不会像植物的年轮那样准确无误地刻印在你身躯之上,当然,岁月也不可能完全无痕。相对来说,年龄毕竟与保健养生之间有一定的关联。作为老年人,不刻意去计算年龄,不在乎岁月的自然流逝,不关注自己的年龄、始终以一颗赤子之心对待生命与生活,他必然会过得轻松,活得无忧,保持良好的精神状态。
 

在这种良好的情绪支配下,中枢神经系统调节功能必然保持在良好状态,其下属的内脏机能也就自然地会生机旺盛,运转活跃。表现为食欲良好,消化通畅,睡眠酣甜,反应灵活,行为活跃。这就相对地保持了青春活力,推迟了“老境”的到来。
 

因此,老年人在对待年龄上一定要糊涂一点,自知即可,无需时刻计较。朋友相问,打个哈哈,开个玩笑,戏说年轻一点也无妨吧。

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