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王蒙:我的养生之道就是“不养生”

时间:2020-03-01 09:03    点击:
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当代著名作家王蒙,可以说是中国当代文坛上创作时期延续最长的一位作家,从第一部引起轰动效应的小说《青春万岁》开始,到目前为止,50多年来,王蒙的创作取得了一个又一个的进展。



当代著名作家王蒙,可以说是中国当代文坛上创作时期延续最长的一位作家,从第一部引起轰动效应的小说《青春万岁》开始,到目前为止,50多年来,王蒙的创作取得了一个又一个的进展。在中国文学史的每一个发展阶段,王蒙都以一部一部的新作品引起了中国文坛的关注。《组织部新来的年轻人》、《活动变人形》、《蝴蝶》、《春之声》,这些作品都成为中国当代文学史上的名篇,为他赢得了一个又一个的荣誉。王蒙被评论家称为“中国最有希翼获诺贝尔文学奖”的作家。70多岁以后,王蒙仍然坚持创作,写出了洋洋洒洒数十万字的自传。除此之外,他还担任过《人民文学》主编、中国作协书记处书记、中国艺术研究院院长、中共中央委员、中华人民共和国学问部部长等社会职务。可以说王蒙在“宦海”和“文坛”两条船上都得心应手,取得了不同凡响的成就。
 

可是也许很多人没想到,王蒙的一生充满了坎坷和风浪,他很早就从事革命工作,50年代被划为右派,1963年举家搬往新疆,在新疆一住就是十几年。经过了这么多大风大浪,王蒙仍然能保持乐观向上的心态,70多岁的时候他还向记者坦言他每天仍然坚持在深海里游泳3000米。但是说起他的养生之道,却令人吃惊,王蒙的养生之道竟然是“不养生”。“不养生”就是使身体处于一种完全无负担的状态,顺其自然;不刻意为了自己养生而养生,找到属于自己的生活方式,才是真正的养生之道。
 

“不养生”的养生方法
 

王蒙的“不养生”的养生之道,其实是针对那些过分追求所谓的“养生之道”的行为而提出的。一些人为了长寿和健康,一味地吃补药,上医院,学习各种各样的稀奇古怪的养生方法,又是吃素又是打座,这不能吃那不能吃,处处有禁忌,恨不得把自己完全和世界隔绝起来,生活在真空状态里。殊不知这种过分追求养生的“养生之道”,只得其形未得其实,养生的目的是为了使人生活得更好,那种把自己的身体和一切正常的物质和欲求对立起来的方法,把养生“异化”成了一种“受罪”的行为,那样的生活,王蒙说“即使活到一百岁又有什么意义呢”。
 

但是这种“不养生”的养生方法,并不是无所顾忌,想怎么做就怎么做,王蒙虽然“不养生”,但是他的爱好,无论是音乐书画、棋牌扑克,还是饮酒赋诗、登山游海,都有一个核心的追求,就是精神上的健康自由。这样,在“不养生”中,其实就已经达到了真正的养生效果。王蒙的养生之道给大家几点有益的启示:
 

一、养生之道并没有固定的程式,任何适合自己的身体和精神状况、能达到心理和身体健康自由状态的方式都可以作为自己的养生之法。
 

二、不要盲目相信既定的养生法则,古人说尽信书不如无书,同样,死死地抱着专家和医生的方法不能有一点变通,还不如不要那些生硬的抆条。每个人的身体条件不一样,世界上没有万能的养生之道。要善于在生活中总结体会形成符合自身实际的养生之道
 

三、养生之法虽然无定规,但是所有养生方法都应该有一个共同的核心,就是达到精神和身体的自由和谐,任何违背这一原则的养生方法都不是好方法。

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