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月经不调吃什么调理?益母草蒜粥

时间:2014-07-19 11:07    点击:
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女性在经期应避免受到寒气侵袭、防止过度疲劳,保持心情愉快,预防月经不调。澳门威尼斯人官网推荐一款益母草蒜粥,有活血消肿,降血压,降血脂的功效,适合女性月经不调的调理,缓解月经不调的症状。

    月经不调是一种常见的妇科类疾病,其症状主要表现为月经的日期和月经量出现异常,并伴有的腹痛及其他一些身体症状。女性在经期应避免受到寒气侵袭、防止过度疲劳,保持心情愉快,预防月经不调。澳门威尼斯人官网推荐一款益母草蒜粥,有活血消肿,降血压,降血脂的功效,适合女性月经不调的调理,缓解月经不调的症状。
 

益母草蒜粥


 

配方:益母草15克,蒜20克,大米1 50克,白砂糖适量。

制作:1.益母草洗净;蒜去皮,切片;大米淘净。2.锅中倒人清水500毫升,放人益母草,煮25分钟,去渣留汁,加人大米、蒜片,再倒入800毫升水,大火烧沸,改用小火煮35分钟,放人白砂糖即成。

用法:每周1~2次。

功效:活血消肿,降血压,降血脂。适用于冠心病、月经不调、经行胀痛、产后血淤、脑血管病、高血压、高脂血症等。
 

延伸阅读:月经不调的症状及中医按摩调理

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