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足跟痛吃什么?黄精乳鸽骨头汤

时间:2014-07-15 10:07    点击:
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中医认为,足跟痛大多是由于老年人年龄偏大,肾亏劳损,受到寒湿侵袭所致,在治疗上多采用具有活血、消肿、散寒、祛风除湿功效的中药外敷患处。澳门威尼斯人官网推荐一款药膳,有补肾滋阴,强筋健骨的功效,适合足跟痛患者食用。

    足跟痛常发于老年人群,其症状主要变现为足跟部出现麻木、肿胀,按压时有疼痛感,严重时甚至影响正常的行走。中医认为,足跟痛大多是由于老年人年龄偏大,肾亏劳损,受到寒湿侵袭所致,在治疗上多采用具有活血、消肿、散寒、祛风除湿功效的中药外敷患处。澳门威尼斯人官网推荐一款药膳,有补肾滋阴,强筋健骨的功效,适合足跟痛患者食用。
 

黄精乳鸽骨头汤


 

配方:黄精20克,白条乳鸽1只,猪棒骨500克,料酒、姜片、葱段、盐各适量。
制作:1.黄精润透,洗净,切片;乳鸽洗净;猪棒骨洗净,捶破。2.砂锅内放人黄精、乳鸽、猪棒骨、料酒、姜片、葱段,加适量水,大火烧沸,改用小火炖煮l小时,加入盐调味即可。
用法:每日1次,佐餐食用。
功效:补肾滋阴,强筋健骨。适用于腰膝骨疼、足跟痛、四肢拘挛、痿痹、骨质疏松等症。

延伸阅读:足跟痛的中医穴位按摩治疗方法

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