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足浴保健缓解女性更年期综合症

时间:2014-07-05 13:07    点击:
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更年期最明显的表现就是情绪上的变化,例如烦躁、易怒、抑郁、多疑,而在生理上的反应多为月经不规律、失眠、记忆力衰退、浑身乏力等等。足浴保健可以增强身体抵抗力、舒缓心情、改善睡眠质量,有效缓解女性更年期综合症。



    更年期是女性到了一定年龄后的必然要经历的一个特殊阶段,其症状最明显的表现就是情绪上的变化,例如烦躁、易怒、抑郁、多疑,而在生理上的反应多为月经不规律、失眠、记忆力衰退、浑身乏力等等。实践表明,足浴保健可以增强身体抵抗力、舒缓心情、改善睡眠质量,有效缓解女性更年期综合症。
 

    一、更年期是女性年纪增长的一种体现,新陈代谢的能力降低,血液循环能力减弱,足部容易出现浮肿症状。在中医看来,足部浮肿是阳气不能顺利代谢体内湿邪而引起的,大葱有很好的散邪功效,用大葱煮的热水来泡脚可以有效的消除脚部浮肿。
 

    二、一些女性在更年期会出现足部大拇指外翻肿胀,这其实是脾经出现了问题;如果感觉足底发热,则是由于体内阳气无法收拢外散导致,是肾经出现了问题;每天用热水泡脚可以有效疏通经络,增强脏器功能,缓解上述症状。
 

    女性更年期期间,身体各器官的功能减弱、抵抗力下降、情绪不稳定,因此,更年期女性应养成良好的生活习惯和作息规律,每天坚持泡脚,保持良好的心态,让自己平稳的度过这个“非常时期”。

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