-香港澳门威尼斯人官网国际集团-

高血压吃什么好?首乌芝麻粥

时间:2014-04-14 10:04    点击:
分享到:QQ空间新浪微博Tencent微博人人网网易微博
高血压患者在饮食上应以控制体重,少食高糖、高胆固醇食物为主,做到定时定量,少食多餐。平日多食用新鲜的蔬菜瓜果、豆类、牛奶等。澳门威尼斯人官网推荐一款药膳,有降糖降压的作用,适用于高血压及糖尿病患者食用。

    高血压患者在饮食上应以控制体重,少食高糖、高胆固醇食物为主,做到定时定量,少食多餐。平日多食用新鲜的蔬菜瓜果,可以增强心肌功能,改善血液循环;多食用豆类、牛奶等高钙食物,可以保护血管,有效的防治高血压。澳门威尼斯人官网推荐一款药膳,有降糖降压的作用,适用于高血压及糖尿病患者食用。

首乌芝麻粥


 

配方:何首乌、黑芝麻各10克,大米100克。

制作:1.大米淘净;黑芝麻洗净;何首乌润透,切片。2.锅内放人大米,加入何首乌、黑芝麻,注人清水600毫升,大火烧沸,改用小火煮45分钟即成。

用法:每日1次,早餐食用。

功效:补益肾精,降糖降压。适合高血压、糖尿病、高脂血症患者食用。

澳门威尼斯人官网官方微信公共平台

扫描微信二维码,关注澳门威尼斯人官网每日养生!

------分隔线----------------------------
  • 足浴器
  • 足浴盆
  • 澳门威尼斯人
人力资源 | 网站地图
收缩
  • 在线咨询
  • 产品咨询
  • 加盟合作
  • 电话咨询

  • 15603823888
XML 地图 | Sitemap 地图