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手足耳按摩治疗高血压

时间:2013-12-11 15:12    点击:
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中医学认为,高血压主要是因情志失调、饮食不节和内伤虚损,使肝肾阴阳失衡、气血功能逆乱所致。根据症状的不同,中医将其分为肝阳偏盛、肝肾阴虚、阴阳两虚、气血亏虚等几种类型。

       高血压是一种以体循环动脉血压增高为主要临床表现的疾病,是世界上最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一。据统计显示,我国高血压患者已经达到1.6亿人,由高血压引发的心脑血管疾病的死亡率已排到所有疾病死亡率的第一位。它作为心脑血管疾病的重要危险因素,可导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能发生改变,甚至被损害。
 

      症状提示:一般来说,高血压患者常有头痛、头晕、心悸、健忘、失眠、注意力不集中、手指发麻等症状,在精神紧张且劳累后病情加重。患者还可能因血压急剧升高,出现剧烈头痛、视力模糊、心率加快、面色苍白或潮红等症状,甚至可能因为脑部循环障碍,出现呕吐、颈项强直、呼吸困难、意识模糊j昏迷等症状。
 

      按摩原理:中医学认为,高血压主要是因情志失调、饮食不节和内伤虚损,使肝肾阴阳失衡、气血功能逆乱所致。根据症状的不同,中医将其分为肝阳偏盛、肝肾阴虚、阴阳两虚、气血亏虚等几种类型。治疗高血压,中医讲究“病”、“证”结合,辨证论治,即不仅仅是单纯降低血压,而是调整机体阴阳、气血,从根本上解除高血压发病的原因。因此,用按摩疗法治疗本病当以调和阴阳、滋养肝肾、疏肝理气、平肝降逆、活血降压为关键,达到有效预防和治疗高血压的目的。


一、手部按摩


 

1、拇指、食指捏拿合谷穴3-5分钟,以感觉酸胀为宜。适当刺激合谷穴有助于改善冠状动脉血液循环,对血压有双向调节作用,可达到活血降压的目的。


 

2、食指推列缺穴1-3分钟,以感觉酸胀为宜。经常按摩列缺穴可起到降气平喘、降压消肿的功效,从而可以有效地降低血压。


 

3、拇指按揉手部神门穴1-3分钟,刺激此穴能够补益心气、镇静安神,治疗高血压及其引发的心悸、健忘、失眠等症。


 

4、拇指按揉太渊穴50次,以微胀为宜,经常按摩此穴具有补益肺气、通脉止痛的功效,对高血压疗效显著。


 

5、拇指按揉曲池穴1-3分钟,力度适中,以有酸胀感为宜。经常按摩曲池穴能起到安抚晴绪、镇定神经的功效,降压效果十分显著。


 

6、拇指按揉阳溪穴3-5分钟,以有酸胀感为宜。经常刺激阳溪穴可有效达到降压目的,并可恢复血管壁的弹性。


 

7、拇指、食指捏拿血压区3-5分钟,以感受酸麻为宜。此法可有效缓解高血压引起的头晕、呕吐等症状。


二、足部按摩


 

1、拇指点按涌泉穴2-3分钟,以感觉酸麻为宜。经常按摩此穴可有效缓解由高血压引起的精神紧张、失眠等症状。


 

2、拇指按揉太冲穴2~3分钟,以感觉压痛为宜。太冲穴作为足厥阴经的输穴,乃肝之原穴。可以调理各种体内气血失衡所致之病。经常刺激太冲穴,可以疏肝理气、平肝降逆,缓解因肝气升发太过造成的血压升高症状。


 

3、拇指按揉太溪穴2~3分钟,以感觉酸胀为宜。太溪穴是足少阴肾经上的重要穴位,是人体补肾阴的最佳穴位之一。肾阴亏虚是诱发高血压的原因之一,因此经常按摩此穴有降压之效。


 

4、拇指指端点按足部额窦反射区3~5分钟,以感觉压痛为宜。经常按摩此反射区能起到清热疏风、通络止痛的功效,有效缓解因高血压引起的头痛等症状。


 

5、拇指推按揉足部膀胱、输尿管、肾反射区各1-3分钟,力度较重,以感觉压痛为宜。经常按摩这几个反射区可起到活血祛风、平肝降逆的功效,改善血液循环系统状况,降压将气。


 

6、拇指点按足部心反射区3-5分钟,力度均匀,由轻逐渐加重。按摩足部心反射区可直接作用于心脏,调节心脏功能,改善血液循环状况,防治血压继续升高。


三、耳部按摩




1、拇指按翳风穴1-3分钟,以感觉酸胀为宜。此穴是三焦经分布在耳部的穴位,可以疏通经络、祛风散寒,对高血压引起的头晕、头痛有特效。


 

2、拇指搓拿耳部降压沟反射区3~5分钟,以感觉透热为宜。降压沟反射区有平肝潜阳、补气养血的作用,是降压的特效部位。经常按摩此处可以有效防治高血压。


 

3、拇指点掐耳部交感反射区3-5分钟,以感觉局部发热为宜。经常按摩此反射区可起到疏肝理气、止痉镇痛的功效,可用于治疗肝阳上亢引起的高血压。


 

4、食指按压耳部反射区3-5分钟,以感觉局部发热为宜。经常按摩此反射区可调和脏腑功能,增强人体体质,有效降低高血压的发病率。


PS:手足耳诊病

1、十指并拢2双掌指缝下掌面处有凸起脂肪丘,可能患有高血压。
2、指甲短小的人,尤其是年长者,应时刻注意其颜色的变化,当指甲略带暗红色时候,通常说明血压应经在升高了。
3、全手掌呈茶红色,颜面也发红色,提示患有高血压。
4、耳垂圆耳大,并在耳垂上有横切迹,应警惕高血压的发病。(编辑:SAK-足浴器

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