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  • [媒体报道] 秋季养生保健切忌盲目进补 日期:2013-10-19 13:49:31 点击:303

    根据我国传统中医的说法,春夏养阳,秋冬养阴,人在秋季最容易感到困乏,因此从养生的角度讲体虚的人在秋季进行一些食补或药补也非常有必要。但是秋季养生切忌盲目进补,否则会导致反作用,得不偿失。 1、以药代食。补药虽然效果明显,但是食补更有益于身体...

  • [媒体报道] 秋季女性痛经可用生姜足浴 日期:2013-10-19 13:49:07 点击:217

    秋季早晚温差大,很多女性不注意保暖,依然身着薄衣短裙,这样很容易导致受凉,引起痛经。 中医理论认为,痛经的原因主要是由于经血不顺畅,使用中药足浴可以起到活血、驱寒的作用,而且对于几乎所有年龄段和不同体质的女性都适用。在秋季每天在足浴盆中加入...

  • [媒体报道] 水果在秋季养生中的作用 日期:2013-10-19 13:48:34 点击:225

    秋季多食用水果既可以补充营养、水分,也能够润肺去燥、开胃健脾,是秋季养生保健中的佳品。不同水果也有不同的食疗功效,大家可以根据个人情况选择性的食用。 1、山楂。山楂味甘酸,性微温,能够促进消化和吸取,有非常好的开胃、消食的功效。经常食用还能...

  • [媒体报道] 中药足浴防治糖尿病足的方法 日期:2013-10-19 13:48:08 点击:427

    糖尿病足是糖尿病的一种的很严重的并发症,其初期表现为脚部麻木,感觉差,脚部皮肤肤色发暗、缺乏弹性并且干燥,有时脚部会有刺痛感,走路的时间过长会引起腿痛。糖尿病足如果未得到及时的治疗,任由病情发展,会造成脚部的皮肤严重感染、化脓、溃烂甚至皮...

  • [媒体报道] 菊花在秋季养生中的妙用 日期:2013-10-19 13:47:43 点击:342

    菊花有很好的明目功效,用晒干后的菊花泡沸水沏成菊花茶,是秋季养生中上佳的饮品。对于每天经常用眼工作的人来说,用菊花和少量的决明子泡水喝,可以恢复眼睛疲劳,缓解眼干眼涩症状。 用菊花、茉莉花和一些金银花沏成的三花茶有利咽降火、宁神静思的功效。...

  • [媒体报道] 年轻女性也易患假性足跟病 日期:2013-10-04 10:22:25 点击:443

    30岁的张女士是一位企业白领,最近一年一直患有足跟痛,位置处于右脚后侧,平常走起路来隐隐作痛,尤其是早上刚起来时的前几步特别痛。张小姐在医院的检查拍片也没有发现异常,内服、外贴的药都试过,但病情一直未有好转。最终在一家专科医院,医生对张小姐...

  • [媒体报道] 中医养生认为食鱼要讲究对症 日期:2013-10-19 13:45:10 点击:222

    我国传统中医非常重视鱼的食疗价值,其所含的优质蛋白质是猪肉的二倍,并且富含维生素D、尼克酸、硫氨酸、核黄素及铁、磷、钙等矿物质。多食鱼肉能够预防癌症、保护心脏、降低血糖,对骨质疏松症也有很好的预防作用,可谓是秋季养生保健的佳品。在中医看来,...

  • [媒体报道] 常按摩身体5个部位可防病健身 日期:2013-10-19 13:44:49 点击:225

    推拿按摩在我国由来已久,在中医上通过按摩一些重要穴位可以起到对疾病治疗的作用,日常生活中自己通过按摩身体的一些部位也可防病健身,益寿延年,起到养生保健的作用。 1、足部。人的足部分布着七十多个穴位和大量的神经末梢,这些神经末梢与大脑和体内的...

  • [媒体报道] 八种秋季养生粥的做法和功效 日期:2013-10-19 13:44:26 点击:558

    入秋后气温降低,气候干燥,在饮食上应以养胃润肺为主,少食辛辣刺激及油腻的食物,而养生粥有润肺去燥、养胃补脾的作用,是秋季饮食保健的首...

  • [媒体报道] “五仁”可润肺滋阴 预防秋燥 日期:2013-10-19 13:43:59 点击:283

    秋季的气候十分干燥,人体在这个季节也经常会缺乏足够的水分,不过,只是一味的补充水分并不能完全能预防秋燥症状,同时还要食用一些润燥滋阴的食品。 大家常说的五仁是指瓜子仁、花生仁、杏仁、核桃仁和芝麻仁,这些干果营养丰富,都有润燥的作用,适当食用...

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