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刚生完孩子能泡脚吗,有什么注意事项?

时间:2015-04-07 11:04    点击:
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大家一般将产后的一个月内成为“坐月子”,产妇因为刚生完孩子身体比较虚弱,在“坐月子”期间要避免吹风、着凉等等,以免落下产后后遗症。但是,产妇刚生完孩子能泡脚吗,又有什么注意事项?



    大家一般将产后的一个月内成为“坐月子”,产妇因为刚生完孩子身体比较虚弱,在“坐月子”期间要避免吹风、着凉等等,以免落下产后后遗症。但是,产妇刚生完孩子能泡脚吗,又有什么注意事项?
 

    我国传统中医认为,脾统血、肝藏血、肾生血,而人的足部是足少阴肾经、足太阴脾经以及足厥阴肝经三条阴经的汇聚处,被称作人体的第二心脏。因此,自古以来人们就有使用热水泡脚的习惯,以达到养生保健的目的。很多产妇因为害怕受凉不敢泡脚,甚至在睡觉的时候也不脱袜子。专家指出,产妇刚生完孩子身体虚弱,用热水泡脚有助于改善身体的血液循环,提高身体免疫力,对于体质的恢复有促进作用。
 

    我说常说的“月子病”是指妇女在生完孩子后出现怕冷、畏风、足跟疼、腿脚麻木等症状,而这些症状多是由于产妇肾虚、血虚或感染风寒引起。热水泡脚具有活血、驱寒、祛瘀、补肾气的功效,可以预防因肾气不足而引起的足跟痛及腿脚麻木等症状。
 

    那么,产妇泡脚有什么注意事项呢?
 

    一、产妇在产后恶露会逐渐减少,因此建议在产后20天后再开始泡脚。
 

    二、泡脚时要及时添加热水保持水温,切勿让水变凉。
 

    三、泡脚水温度保持在40℃到45℃之间,泡脚时间在20分钟左右,以身体微微发汗为宜。
 

    四、泡脚时切忌乱放澳门威尼斯人或其他足浴药,如若需要使用足浴药需在专业医师的引导下使用。
 

    五、足浴完毕后要及时穿上袜子保暖,防止寒气侵入。
 

    六、足浴完毕后可用双手分别按摩足底,可以起到疏通经络、调理脏器功能的作用。

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