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冬季泡脚的足浴药方及足浴方法

时间:2015-02-06 09:02    点击:
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冬季常用热水泡脚能提高身体对寒气及病毒的抵抗能力。而一些慢性病患者在泡脚时加入一些中药,还能对疾病起到一定的缓解及辅助治疗作用。下面,大家推荐几个常用的冬季足浴药方,以供大家参考使用。

    人的足部分布着大量的穴位和经络,被誉为“人体的第二心脏”,而足浴是最简单有效的一种养生方式,因此就有了“足宜常泡洗,日久必有益”的说法。在冬季,很多家庭都有用热水泡脚的习惯,通过热水的刺激加速了全身的血液循环,不仅能驱除体内的寒气,还能让劳累一天的身体得到放松,有助于舒缓神经、缓解疲劳。
 

    对于中老年人,随着年龄的加大,身体的免疫力及抵抗力也随之降低,冬季常用热水泡脚能提高身体对寒气及病毒的抵抗能力。而一些慢性病患者在泡脚时加入一些中药,还能对疾病起到一定的缓解及辅助治疗作用。下面,大家推荐几个常用的冬季足浴药方,以供大家参考使用。
 

    1、冬季气温较低,人体的血液循环减慢,泡脚时加入一些如红花、当归、川断、赤芍等药材能起到活血补肾的作用。
 

    2、冬季一些老人总感觉体倦乏力、呼吸短促,这是气虚的表现。泡脚时加入一些如黄芪、党参、白术等药材能起到补气的作用。
 

    3、人的身体在低温状态下,外围的血管会收缩,容易造成血管阻力而导致血压上升。冬季高血压患者宜选用如丹参、枸杞、菊花、桑叶枝等中药材加入少量的冰片用来泡脚,能起到缓解高血压的作用。
 

    4、冬季气候较为干燥,人的皮肤容易发生皲裂,泡脚时加入一些如红花、银华、桂枝等药材可以起到预防皮肤皲裂的作用。
 

    冬季中药泡脚的方法:取适量的药材加水煎煮,水开后再用小火煮10分钟即可,取药液加入到足浴器中泡脚,泡脚水的温度保持在40到45摄氏度,足浴时间为20到30分钟。如果觉得自己煎煮足浴药麻烦,也可以使用正规厂家的澳门威尼斯人产品,直接将澳门威尼斯人药包放入到足浴器中,待药物溶解后即可泡脚。

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