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用醋泡脚一定要选用优质醋

时间:2014-10-07 09:10    点击:
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在中医看来,醋性温、味酸,有杀菌消毒、活血化瘀、消肿及消食的功效。醋可以调节人体的酸碱平衡,可以软化血管保护血管的畅通,可以帮助人体新陈代谢、促进消化吸取。因此,醋不仅可以用来食用,还可以用来泡脚。



    醋是每个家庭必备的调味品,但在中医看来,醋性温、味酸,有杀菌消毒、活血化瘀、消肿及消食的功效。而现代医学认为,醋可以调节人体的酸碱平衡,可以软化血管保护血管的畅通,可以帮助人体新陈代谢、促进消化吸取。因此,醋不仅可以用来食用,还可以用来泡脚,下面,大家就先容一下用醋泡脚的好处及注意事项。
 

    醋有很好的杀菌作用,用醋泡脚可以有效缓解脚气症状,长期坚持对于由真菌引起的脚气有很好的治疗作用。醋可以软化血管,当醋通过热水被人体吸取后,能够扩张血管,促进血液循环,使得人体血液“路路畅通”。另外,用醋泡脚还能起到促进睡眠、帮助减肥、美容养颜、延缓衰老等作用。
 

    既然用醋泡脚有这么多的好处,那么大家该如何正确操作呢?在醋的选用上不要使用化学醋或者袋装醋,化学醋含有有害的化学成分,而袋装醋则浓度太低,要选用优质的瓶装老陈醋或者米醋,这类醋不仅对身体无任何副作用,而且每次无需添加过多就足够使用。泡脚时,在足浴盆中倒入约2500毫升45摄氏度的温水,再添加约100毫升的醋泡脚二十分钟,期间要添加热水以保持水温。足浴完后,如果能用双手分别揉按两脚脚底几分钟,保健效果更好。

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