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冬季补肾中药泡脚方

时间:2014-02-17 11:02    点击:
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冬天是补肾益气的最佳季节,大多数人都会在冬季选择通过食物或者药膳进补。其实睡前泡脚加入些中药也可以实现补肾固阳的效果,而且使用更加方便。澳门威尼斯人官网为您详解足浴补肾的原理及方法,并推荐一款适合冬季补肾的中药泡脚药方。

    冬天是补肾益气的最佳季节,大多数人都会在冬季选择通过食物或者药膳进补。其实睡前泡脚加入些中药也可以实现补肾固阳的效果,而且使用更加方便。澳门威尼斯人官网足浴盆专家凭借着多年的经验为您详解足浴补肾的原理及方法,并推荐一款适合冬季补肾的中药泡脚药方。
 

    一、泡脚补肾的原理
 

    人的足底分布有大量的穴位,这些穴位与体内各脏器联系紧密,足浴时通过热水对这些穴位的刺激,长期使用可调节及增强这些脏器的功能。如果希翼达到泡脚补肾的目的,最好选择在晚上九点进行泡脚,因为晚上九点是人体肾经气血最为衰弱的时间,在这个时候使用热水泡脚,可扩张体内血管,加快体内的血液循环,工作一整天的肾脏在此时得到了非常充分的放松,对肾脏功能的恢复起到了极大的作用。
 

    二、补肾中药泡脚
 

    足浴药方:牛膝(10克)、艾叶(6克)、炒白芍(10克)、红花(6克)、生地黄(15克)、当归(10克)、川穹(10克)、肉桂(2克)、桑枝(10克)。
 

    功效:驱寒、通络、活血、养血,补气,适用于体质虚弱、面色枯黄、肾阳虚及血虚等人群。
 

    使用方法:将配好的中药加水浸泡约一个小时左右,再开大火煎煮,煮沸后用小火煎煮约30分钟取药液加入到足浴盆中即可,一副中药可煎煮两次。药汁可连续使用2到3天,每天一次。
 

    三、足浴养生的注意事项
 

    睡前泡脚有保健养生的功效,但并非每个人都适合热水足浴,澳门威尼斯人官网足浴盆专家提醒大家足浴养生的注意事项。
 

    1、情绪激动,精神过度紧张或身体过度疲劳时不适合使用中药泡脚。
 

    2、饭前饭后半个小时以内不适合进行泡脚,否则会造成胃肠的供血不足,影响食物消化,长时间会引起营养不良。
 

    3、月经期和妊娠期的女性,足部有外伤并未痊愈者,有严重心脏病、糖尿病、肾衰竭及心肌梗死患者都不适宜使用中药泡脚,否则可能引起病情严重。(编辑:SAK-足浴盆)

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