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按摩手法原理(一)

时间:2012-05-30 08:05    点击:
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  1摩擦皮肤皮肤是按摩时首先接触的部位。摩擦皮肤产生的痒感有健身、提神、欣快等多方面的乍理作州能使衰老的上层细胞脱落.改善汗腺的分泌.有利于皮肤的吸取.比较强锄的手法,能引起皮层毛细血管扩张,血流量加大,身体局部升温,或产中静电磁场.通过经络、神经、体液等反射调整争身。摩擦皮肤.可产生各种感觉,如热、痒、麻、蚁走、做痛等一系列反应,以达到预防疾病、健身、消除疲劳等目的、

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     2伸展肌肉 全身各处的肌肉,发育并非均衡一致。在病痛时,处于抑制状态或不能随意运动。因此乳酸等代谢物未能及时从肌肉细胞中排出体外,导致肌肉酸痛或不随意的痉挛收缔,经常出现痛、酸胀、无力等现象。通过各种按摩手法刺激肌肉.使肌肉群的供血得到改善.促进肌肉的饿复,并通过肌肉中的神经感觉器和绛络产生酸、

  胀麻、痛等感觉.从而桶节争身.使肌肉得到充分的休息,达到防治疾病、消除疲劳、强身健体的目的。

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