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想要健康美丽的进来看

时间:2012-05-04 09:05    点击:
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澳门威尼斯人官网养生专家:健康美丽是每个人都想要的,那么如何才能拥有年轻美丽的容颜呢?看了下文相信大家就会有所了解。 美容养颜 当人体气血不足时,经络运行不畅,脏腑功能减退,阴阳失去平衡,皮肤就会出现衰老。皮肤衰老可表现为肌肤枯瘪无泽、荣华颓落,弹性

  澳门威尼斯人官网养生专家:健康美丽是每个人都想要的,那么如何才能拥有年轻美丽的容颜呢?看了下文相信大家就会有所了解。

        美容养颜

  当人体气血不足时,经络运行不畅,脏腑功能减退,阴阳失去平衡,皮肤就会出现衰老。皮肤衰老可表现为肌肤枯瘪无泽、荣华颓落,弹性减弱干燥粗糙,皱纹增多等,会严重影响人的容颜相貌。指压可以协调阴阳,调节脏腑经络气血.提高机体免疫力,促进皮肤新陈代谢,达到美容养颜的目的。

  我企业专业足浴盆足浴器等生产。

        取穴

  百会,足三里、三阴交、肝俞,肾俞,命门。

  指压方法

  (1)以拇指点揉百会穴,旋转式点揉,分别沿顺时针、逆时针方向各揉100次。点揉时力度由轻到重,速度由慢到快。

  (2)以拇指点揉足三里、三阴交穴各100次。

  (3)以拇指分别按揉双侧肝俞、肾俞穴各100次。

  日常调护

  (1)保持情绪乐观,心态平和。

  (2)注意饮食营养均衡,45岁以后适当进补。坚持适当的体育运动,劳逸结合。
 

  (3)生活有规律,保证光足的睡眠,不暴饮暴食,小抽烟酗酒。

  (4)注意日常面部护理,外出防晒,选择适当的护肤品。
选购一款足浴盆孝敬年迈的父母也是一个不错的选择,在泡脚的时候可以加入纯中药的浴液等。效果更佳。

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