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使用泡脚盆水温多少合适

时间:2012-04-09 12:04    点击:
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人的长寿不仅和良好的生活习惯有关系,还和生存的温度有关系。

  夏季人们喜欢把空调温度开的很低,温度与人的健康息息相关,长寿得益于适宜温度,用足浴盆,泡脚盆时里面的水多少度好呢?澳门威尼斯人官网养生师带您一起了解.

  国际专家考察巴马时发现,巴马的年平均气温对长寿的支撑,正适合黄金分割。人体温37℃与0.618的乘积为22.8℃,而巴马的年平均气温正为20℃左右。因此科学家说,巴马寿星之所以生命有序,恒久不衰,得益于最佳环境温度,得益于人和自然的和谐相依。

  我国桂西北多百岁寿星,清代嘉庆皇帝就曾为142岁的瑶族老人赐诗祝寿,其中尤以被世界卫生组织确认为长寿之乡的巴马最为著名,2000年人口普查数据显示,巴马每一万人口中,有3.1位百岁寿星。


  37°C体温是进化的选择


  大家平时也感到,在环境温度为20℃左右时,最感舒服,这是为什么?因为人是在这个环境温度中进化而来的。

  哺乳类动物身体所获得的能量,70%以上转变成了热量,过多的热必然要散发到环境中去。200多万年前,人类刚出现在非洲时,白天的平均温度在25℃以下。在这样的环境温度中,人正常活动时身体的产热率,和身体把热传递到环境中的散热率,在体温为37℃时大约相等,这样,大家的祖先,以及所有的恒温动物,在进化过程中,就选定了37℃为机体的恒定体温。

  由此也决定了,人在环境温度为20℃左右时最舒服,因为在这个环境温度中,机体的新陈代谢、生理节奏和生理机能,均处于最佳状态。

      用泡脚盆泡脚时水温最好不要高于45°C,保持在40°C是最合适的了,另外加入泡脚药浴液效果更佳.更多养生常识请访问wwww.bjsak.com

 

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