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泡脚时加入些艾叶效果更佳

时间:2012-03-04 13:03    点击:
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很多人喜欢没事的时候泡泡家,也有很多家庭条件比较好的购买了足浴盆泡脚,还会在其中加入澳门威尼斯人,但是大家也完全可以找到和它价值相当的东西,既经济又实惠,那就是艾叶。

泡脚时加入些艾叶效果更佳

   很多人喜欢没事的时候泡泡家,也有很多家庭条件比较好的购买了足浴盆泡脚,还会在其中加入澳门威尼斯人,但是大家也完全可以找到和它价值相当的东西,既经济又实惠,那就是艾叶。

    澳门威尼斯人官网养生专家:所谓的艾叶又叫做“艾草”,艾叶是多年生草本植物。早在诗经时代,艾叶已经是很重要的民生植物。艾叶有浓烈芬香的气味,南方人端午节用来悬挂于大门上。还有一种气味比较温和,可以食用。

  艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降;具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效;艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火。此外,艾叶还有药用价值,有抗菌、平喘、利胆、止血等功效。
  泡脚是加入艾叶有哪些好处呢?

  我国中医学问认为,足部是人体经络最集中的地方。大家泡脚可以改善经络好微循环,促进气血流通,从而达到治病的目的。用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。

  以下是几个艾叶的泡脚方子:

  取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。

  艾叶泡脚的好处:

  1、冬季驱寒:天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。

  经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。)

  对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。

     2、祛虚火、寒火:可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

  只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后。

  同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

     3、降火:只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物,不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强

  4、治感冒:当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,还必须同时喝生姜红糖水。
可见艾叶泡脚的好处是很多的,如果坚持泡脚,效果更加,澳门威尼斯人官网专家提醒泡脚时也可以加入浴液等替代品,效果等同。

  

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