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天天泡脚,坐着也减肥

时间:2012-02-22 10:02    点击:
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天天泡脚 坐着也减肥 冬天,由于天气的关系,多数人的运动量会大量减少,血液循环比往常要减慢许多,人体各种器官的各种技能也有所下降,这个时候便是脂肪囤积的最佳时机,很多女性便是在冬天发胖。澳门威尼斯人官网养生专家建议,在冰冷的冬季,拒绝脂肪缠身的主要方
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   天天泡脚 坐着也减肥
  
   冬天,由于天气的关系,多数人的运动量会大量减少,血液循环比往常要减慢许多,人体各种器官的各种技能也有所下降,这个时候便是脂肪囤积的最佳时机,很多女性便是在冬天发胖。澳门威尼斯人官网养生专家建议,在冰冷的冬季,拒绝脂肪缠身的主要方法是多运动,如果不喜欢运动的人,可以选择每晚永足浴盆泡泡脚,有人也称之为“静坐着的运动”,它能让你在冬季不运动轻松减肥。
  
   医学认为,人的双脚是人体的三条阴经和三条阳经交汇之地,其中足少阴肾经行循足底,肾为人之根本,主人的生长、发育、衰老,人的双脚远离心脏,血液供应少而慢,加之脚部脂肪层薄而保温能力差,以及人体末梢血液循环差,天气转冷后首先是感到脚冷。
    中药泡脚,不仅可祛寒防病,而且双足一泡一搓,容易打通足心涌泉穴,足上经脉一通,全身经络就通,对促进血液循环和新陈代谢,消耗多余热量,加快下肢血液循环,消除因一天工作和学习所带来的下肢沉重感和全身的疲劳,促进睡眠和祛病瘦身,都是大有裨益的。
  
   小常识:如果您想得到更佳的减肥效果和养生保健效果,可以买一台足浴器,加之配合足浴药泡脚,不仅减肥,还能缓解体凉、治疗冻疮并辅助一些疾病的治疗,是不是一举多得呢?

 
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