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新陈代谢紊乱、亚健康人群的养生之道——泡脚

时间:2012-02-13 10:02    点击:
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亚健康是一种介于健康与疾病之间的、生理功能低下的状态,主要表现为不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等症,也就是常说的“慢性疲劳综合征”。

新陈代谢紊乱、亚健康人群的养生之道——泡脚
  

     亚健康是一种介于健康与疾病之间的、生理功能低下的状态,主要表现为不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等症,也就是常说的“慢性疲劳综合征”。
  

     养生专家呼吁,请您不要忽略亚健康,身体长期处于亚健康会直接影响人的神经、免疫力,甚至是内分泌系统,当这些系统无法正常工作时,就可能发生相关疾病。目前,冠心病、心绞痛、脑出血、脑血栓等心脑血管疾病,胃肠道疾病,抑郁症等心理疾病的发病率较高,和亚健康状态的人群增加不无关系。
  

     针对亚健康的症状,养生专家总结为以下10条标准:①心病不安,惊悸少眠;②汗出津津,经常感冒③舌赤苔垢,口苦便燥;④面色有滞,目围灰暗;⑤四肢发胀,目下卧蚕;⑥指甲成像,变化异常;⑦潮前胸胀,乳生结节;⑧口吐粘物,呃逆胀满;⑨体温异常,倦怠无力;⑩视力模糊,头胀头痛。
  

     在对抗“亚健康”的问题上,澳门威尼斯人官网足浴盆专家认为泡脚是广大的“亚健康”和疲劳人群、新陈代谢紊乱人群的最好养生方式,以脚吃药代替口服药,药物不经脾胃,减小对身体的危害。
  

     泡脚可促进足部及全身血液循环,促进血液循环量的增加,调节各内分泌的机能,促使人体内分泌腺体分泌各种激素,加速新陈代谢。  另外,泡脚可以疏通经络,使人体气血畅通帮助人体调整自律神经,增强免疫系统机能、改善酸性体质、解除精神压力,稳定情绪等作用。因为泡脚能增强免疫功能,因而在亚健康和疲劳人群、新陈代谢紊乱人群状态向健康转化中,除了作心理调整、参加体育活动、注意平衡膳食外,泡脚是最理想的养生选择。
 
     上文就是亚健康人群的保健方法,泡脚选对足浴器,在其中加入特点的澳门威尼斯人可以起到很好的治疗保健效果,澳门威尼斯人官网感谢您的支撑。
 

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